高血糖怎么降下来 高血糖如何降下来
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血糖高症状有很多,但是并不是血糖高就是糖尿病,所以如果有血糖高,大家还应该注意自己的饮食等问题,那么高血糖怎么降下来?
高血糖怎么降下来
饮食对于糖尿病患者来说非常重要。在食疗的同时,要吃低碳水化合物高质量蛋白质的模式,改善糖尿病的饮食结构。运动,我们提倡糖尿病患者每周运动150分钟,每周5天,每天30分钟。运动后会有轻微出汗,心率不要超过170减去年龄。第二天就有了运动的欲望,这个运动程度是理想的。药物治疗,药物治疗是一个专业性很强的内容,需要在医生的指导下进行。
还有就是糖尿病的自我管理。70%的糖尿病患者在家中治疗,30%的患者在医生的指导下在住院部或门诊部治疗。所以,良好的自我管理也是非常必要的。糖尿病教育,糖尿病教育是一辈子的事。糖尿病患者需要不断了解糖尿病,以加强自身管理,提高对糖尿病的全面认识。
患者要控制饮食,要控制总热量的摄入,以低盐低脂的清淡饮食为主,减少高血糖指数食物的摄入。希望这篇回答能帮助到您!
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