吃什么会高血脂 吃哪些会导致高血脂
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高血脂是指血脂水平过高,可能会直接引起一些严重危害人体健康的疾病,那么吃什么会高血脂?
吃什么会高血脂
吃太多动物性食物,胆固醇含量最高的动物性食物,如动物内脏、海鲜、蛋黄等。全脂乳制品,包括全脂牛奶、奶油、奶酪、黄油、冰淇淋等。一些油脂以及用这些东西加工的食品,如饼干、蛋糕、馅饼、松饼等。含有反式脂肪的食物,大部分反式脂肪食物都是人工制品,不是天然制品。
高脂血症可分为原发性高脂血症和继发性高脂血症。前者主要与家族遗传有关,后者主要由后天因素引起,如疾病因素,尤其是代谢紊乱、不良饮食习惯、吸烟、酗酒、服用特定药物、缺乏运动、肥胖等。大多数人在发生高脂血症后没有明显症状,体检和血液生化检查即可发现高脂血症。如果血脂升高到一定程度,患者可能会出现头晕、头痛、眩晕、失眠等症状。
患者注意如果生活方式干预不理想,可以在医生的指导下选择降脂药物进行治疗。希望这篇回答能帮助到您!
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