尿酸高可以吃红薯吗 尿酸高能吃红薯吗
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随着生活水平的提高，在日常生活中越来越多的人出现了尿酸高的现象，不仅对身体造成了伤害，还严重影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么尿酸高可以吃红薯吗？
尿酸高可以吃红薯吗
尿酸高可以吃红薯，血尿酸高的患者建议吃低嘌呤食物，适量中嘌呤食物，不建议吃高嘌呤食物。红薯为低嘌呤类食物，每100g红薯中嘌呤含量仅为10mg。红薯含有大量矿物质、维生素和微量元素，有助于补充身体营养。红薯血糖升高指数较低，尿酸升高，伴血糖代谢异常的患者通常不会产生不良影响。红薯富含膳食纤维，脂肪含量低，热量低，血尿酸升高，伴肥胖症、高血脂的患者，可适量食用红薯。
尿酸高是一种慢性代谢性疾病，总热卡超标，也影响尿酸代谢。尿酸高患者在日常饮食中，主要限制动物内脏、海产品及一些肉类的摄入。肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉，可少量摄入鸡肉、鸭肉、草鱼；每天多吃新鲜蔬菜水果，每天多喝水，有助于促进尿酸的排出。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您！
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