高血压可以吃红薯吗高血压能吃红薯吗

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高血压是一种常见的中老年疾病，对于这种疾病在治疗上病因不同，治疗方法的选择也不同。在高血压的治疗中，建议找出高血压的病因。只有了解高血压的病因，选择针对性地治疗，才能起到更好的治疗效果。而对于高血压这种疾病除了治疗，饮食上也是很重要的。那么，高血压可以吃红薯吗？

高血压可以吃红薯吗

高血压患者可以吃红薯，但不能吃太多。红薯中的钾含量很高，会增加体内钾的含量，有助于体内钠的排泄，并在一定程度上具有控制血压的作用，因此红薯更适合高血压患者。红薯还含有大量淀粉，如果大量食用，很容易发胖。因此，建议中度高血压患者坚持用药，稳步降压，定期复测血压，并在医生指导下根据血压及时调整用药。

高血压患者应该吃一些低盐、低脂甚至低糖的食物。不要吃高脂肪、高胆固醇和高盐的食物，辛辣刺激性食物对高血压患者来说都不合适。患者主要吃更多的蔬菜和水果，这将对血压更好。高血压患者不能吃高胆固醇食物，如牛肉浆、狗肉、羊肉浆、肥肉、猪肉、五花肉和加工肉香肠，不要吃太热和太干的食物，如龙眼和荔枝。患者要多吃水果可以补充水分和钾盐。