血虚血燥热吃什么好 吃什么对血虚燥热好
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多数人会出现血虚血燥热的现象,期间会表现出心情烦躁以及口干舌燥等不适。那么,血虚血燥热吃什么好?
血虚血燥热吃什么好
血虚血燥热从食疗的角度来治疗,首先保证患者有足够的能量摄入。饮食可以吃容易消化吸收,保证患者有足够的蛋白质、碳水化合物,以及新鲜的蔬果,对血虚有很大的帮助,常见的食物有鸡蛋、牛奶、鸡肉、鸭梨、苹果、生菜、菠菜等。都是有血有肉的食物,为血虚提供了最基本的物质,可以补充大量的维生素和微量元素,这些都是造血的必要基础,并且在造血的基础上,不会引起上火,并且具有清热凉血的作用。
另外可以服用药物,如熟地、鹿角胶、阿胶,熬制的阿胶糕还有补血和降噪的效果。必要时也可以选择中成药比如复方阿胶浆以及当归补血冲剂等。
血燥热多因烦劳,喜食辛热,房事过度,恼怒伤肝等因素所引起,而血燥热往往表现为心烦面赤,口渴喜冷饮,舌红,脉弦数有力等热象症状。应该注意和及时的调理。希望这篇回答能够帮助到您!
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