阴虚血热怎么调理 阴虚血热如何调理
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阴虚已成为许多人的一个问题,它不仅给他们的身体带来了伤害,而且还遭受了巨大的心理打击。那么,对于阴虚和血热,除了在医生的指导下进行治疗外,我们还应该有健康的生活习惯,这样情况就会得到控制,身体就会越来越好。那么阴虚血热怎么调理?
阴虚血热怎么调理
阴虚血热者,可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸等中成药调理。食疗方面,阴虚血热者宜食鸭、猪皮、甲鱼、海参、蛤蜊、梨、桑椹、牛奶等。鸭肉能滋阴五脏,清热解乏,养胃生津。猪皮可以滋养肠胃,产生精液,滋养皮肤。甲鱼能滋补肝肾阴阳,清热通虚。海参具有滋阴、养血、益精、润燥的功效。蛤蜊肉富含蛋白质和维生素,具有滋阴、清热、明目的功效。梨具有生水、润燥、清热的作用。
阴虚血热的人会出现的症状包括心痛、潮热、盗汗、头晕耳鸣、口干喉咙干,以及脸上的痤疮和易怒,可以吃一些清热养阴凉血的中药来调理。例如,可以口服六味地黄丸和牛黄解毒丸,这有一定的效果。吃药时不要吃辛辣和冷的食物,保持充足的睡眠,避免熬夜,保持良好的心情。可以多吃香蕉、雪梨、猕猴桃、银耳、黑芝麻、黑豆、黑米等食物,也可以坚持户外运动。
建议患者丁香、红参、锁阳、大蒜、红豆、油炸花生等食物不宜食用,同时应避免饮酒。希望这篇回答能帮助到您。
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