阴虚火旺湿热怎么调理 阴虚火旺主要是补阴还是降火
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这段时间朋友饮食作息不怎么规律,于是想着看中医调理一下,结果体质上有些阴虚火旺,而且还有些湿热症候,那么这应该怎么调理呢?
阴虚火旺又兼有湿热可以认为身体病邪有虚实夹杂的现象,主其要特点是阴虚内热、湿热蕴结,如果想调理改善自身病情,可以通过以下几方面来进行:
1、中药调理:阴虚火旺湿热的治疗原则是养阴清热,具体药物须在医生指导下辨证服用。
2、针灸调理:一些特殊的腧穴具有养阴、清热、利湿的功效,因此可采用针刺、艾灸、拔罐、穴位贴敷等方式进行调理治疗。
3、饮食调理:日常饮食可食用黄瓜、百合、玉竹、沙参、生地黄、麦冬等清热养阴的食物,
4、运动调理:合理的运动如八段锦、太极拳等项目可加快人体新陈代谢,有利于排出体内湿热,同时运动过程中注意控制排汗量并及时补充水分。
因人而异。
由于每个人的身体素质不一样,所以服药后多久才能恢复到健康体质的时间也是不同的,由于阴虚造成人体营养不良,会严重影响人体健康与生命活动,因此对于症状较轻的人群治疗得当大约一到两周可以好转,而情况比较严重者则可能需要较长一段时间才能调理好。
视情况而定。
阴虚火旺多是由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢导致虚热虚火内生,因此在治法上宜滋阴降火,而主要是补阴还是降火要看二者孰轻孰重,例如阴虚程度较严重的宜优先考虑滋阴手段,当然在条件适当的情况下两者可同时来进行,根据自身病情变化及时的进行方药调理。
其临床的主要症状是五心烦热、两颊颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕耳鸣、舌红少苔、脉细数等,同时根据不同的脏腑会有一定的症状差异,临床上以心、肺、肝、肾的病证为主。
如夜寐多梦,心悸,小便短赤等心火征象,头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结,脉弦等肝火证候,干咳少痰,痰中带血的肺火病症,骨蒸潮热,颧红升火,伴头昏,腰酸乏力,男子遗精,甚则阳强易举,女子梦交等肾火病状,且各脏的火旺可以交叉出现。
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