体热的人怎么调理 体热的人如何调理
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体热是当代人的最大的体质问题之一。其背后常常夹杂着阴虚、湿热等多重因素,那么,体热的人怎么调理?
体热的人怎么调理
体热分为两种情况:一种是实火;另一种虚火,如肺实热,表现为咳嗽、痰黄、黏稠、咳痰困难、咽痛。这个时候可以用一些清肺热的药物,比如桔梗、鱼腥草、金银花。如果是胃热,会便秘,口舌生疮,牙龈红肿,口臭,舌苔发黄。这时候可以用牛黄清味或者清火,也有虚火,比如潮热盗汗,五心烦热。这可以通过滋阴清火来治疗,如白质地黄丸。
体热可能是因为汗腺过多。可能有朋友看到这种情况。同样的环境,有的人更容易出汗,有的人几乎不出汗。对于容易出汗的人来说,可能是汗腺分泌过多的汗液,这是一种不正常的生理反应,也可能是神经受损。如果严重,可以去医院检查。
体热的人要注意加强锻炼,促进全身血液循环,加快新陈代谢,排出体内多余的热量;在饮食上,要注意多吃一些有助于驱散内热的食物,如梨、绿豆、莲子等。并减少温热性食物的食用,如荔枝、桂圆、芒果等。希望这篇回答能帮助到您。
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