糖尿病可以喝花生核桃奶吗 糖尿病可不可以喝花生核桃奶
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花生核桃奶是生活中常见的一种早餐奶,花生核桃是常见的坚果,对身体有很多好处,那么糖尿病可以喝花生核桃奶吗?
糖尿病可以喝花生核桃奶吗
糖尿病患者可以喝花生牛奶,但要注意适量,不能多喝。因为花生牛奶里的糖分还很高。而且核桃和花生含有的油脂也比较高,食用太多可能会引起糖尿病患者的肠胃不适。平时请多吃血糖低的蔬菜和水果。例如,西红柿、黄瓜、芹菜等水果可以多吃草莓、葡萄柚、猕猴桃、青苹果等。这些含有丰富的维生素,对身体也有好处。
糖尿病人可以喝脱脂乳,但不能喝这种花生核桃营养奶,。对糖尿病人来说,最好不要吃甜的、咸的、油的。肥胖症是糖尿病的天敌,糖尿病患者较常人更易患心血管病,因此控制油脂摄入量至关重要。除油炸、油煎、油酥、高脂食品外,请勿食用肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时控制肉食,减少动物脂肪的摄取,用植物油烹饪食物。
另外,也不要吃动物内脏、蛋黄、海产品等高胆固醇的食物。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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