血糖高血压高饮食禁忌 血糖高血压高的饮食禁忌有哪些
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日常生活当中,有很多人会出现血糖高血压高的情况,需要调整饮食结构,那么血糖高血压高饮食禁忌?
血糖高血压高饮食禁忌
高血压高血糖应做到以下几点。第一,低盐低脂饮食,日盐量控制在6克以内,合并心功能不全应控制在4克以内。第二,低脂饮食包括不吃肥肉、排骨和烧烤类食物。不要吃烤肉、培根、培根等,不要吃火腿和香肠第三,可以吃很多富含维生素c的蔬菜,比如西红柿、黄瓜、茄子、白菜、卷心菜和胡萝卜。随便吃点水果,比如火龙果、橘子、橙子。如果有高血糖,建议把上述水果放在午饭或晚饭之间吃,以免引起血糖上升。建议吃鱼肉、鸡肉、瘦肉等优质蛋白质。
血压和血糖高的患者平时应注意低盐、低脂肪、低胆固醇的饮食,不吃辛辣刺激性食物,按时服用降压降糖药物。血糖高主要与内分泌有关,平时要注意生活习惯和饮食习惯,一旦养成良好的生活习惯,也许能有效地控制这些疾病。日常生活中应注意少吃低盐低糖的食物,少吃新鲜蔬菜水果,但同时患者存在特殊情况或情况不稳定的现象,需保持情绪稳定,避免心急火燎。
治疗期间要定期复查。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快!
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