高血压可以吃鸡肉吗 高血压可不可以吃鸡肉
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随着社会的发展，人们的工作压力越来越大。再加上长期不规律的饮食、睡眠、饮酒、吸烟和年龄增长，许多人患有高血压。这种疾病的主要症状是头晕，高血压患者无法控制情绪，容易易怒。那么高血压可以吃鸡肉吗？
高血压可以吃鸡肉吗
高血压患者可以吃鸡肉。高血压饮食很重要，患者不能吃高胆固醇的食物。冷的，辛辣的，刺激的，油炸的油腻的和容易上火的食物，尽量都不要吃。鸡肉是厨房必备的美味佳肴，营养价值极高。富含蛋白质、钙、铁、铜、锌等营养素，鸡肉中的脂肪和热量非常低。高血压患者可以食用，只要不吃鸡皮。
鸡肉是人们爱吃的美味食品。对营养不良、贫血、月经不调、健脾胃、益气等有很好的疗效，而且鸡肉易于消化吸收。不仅具有很高的营养价值，而且可以提高人体免疫力的效果，适合每个人吃。除了一些鸡肉，高血压患者还可以吃一些鸭子、鱼和新鲜水果蔬菜。但患者应该避免暴饮暴食，吃刺激性食物和油腻食物。此外，患者应按时、适量服用抗高血压药物，并定期到医院复查。
建议高血压患者注意清淡饮食，不要食用胆固醇高的食物。希望这篇回答能帮助到您。
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