颈椎病的护理措施 颈椎病护理的方法
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颈椎病是一种常见的骨科疾病,其类型不同,伴随症状也会不同,严重程度也不完全相同。颈椎病最初出现时没有任何明显的症状,所以很多人没有及时改变生活方式,这最终会导致病情更加严重。那么颈椎病的护理措施?
颈椎病的护理措施
颈椎病患者在日常生活中需要注意尽量避免长时间阅读手机、电脑、书籍和报纸,避免长时间在办公桌上工作。平时坐着时,尽量选择有靠背的座位,避免悬空,头部尽量后倾,保持颈部、肩部和背部肌肉放松。睡觉时,枕头必须放在脑后,以保持颈椎正常的生理曲度,枕头不应该太高。
颈椎病如果不及时治疗,病情仍然严重,会造成一系列后果。久而久之,它会导致头晕、恶心、明显呕吐等症状。少数较严重的颈椎病患者会因颈椎压力而引起身体活动障碍,也会形成肠道功能障碍。颈椎病引起的左上肢麻木需要注意,因为可能是由冠心病引起的,需要尽快治疗。
冷刺激可加重颈椎病的症状。在生活中,应该注意保持颈部温暖。冬天外出或在有空调的房间里,可以准备一件外套或披肩,以避免颈部受凉。希望这篇回答能帮助到您。
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