怎样快速消除耳鸣声 如何快速消除耳鸣声
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造成耳鸣的原因有很多，耳朵有患有某些疾病、神经衰弱等都可能会导致耳鸣的发生，那么怎样快速消除耳鸣声？
怎样快速消除耳鸣声
消除耳鸣的方法可以屏气治疗或手摇治疗，耳鸣患者下蹲坐位咬紧牙关用两根手指捏住鼻孔，封口时做吹气动作可感觉到隆隆声。另外，手掌摩擦感到发热后，还需要连续5次抓紧两侧门的方法，有助于消除耳鸣。打天鼓有助于缓解耳鸣。此外，还有保健和养生的作用。首先按摩两侧耳廓，出现热感时，用双手食指、中指、无名指左右对称横压枕部，轻轻敲击枕骨，可促进局部血液循环。
耳廓按摩的调节方法：按摩也有助于治疗耳鸣。可以很好地按摩耳廓，起到调节的作用。可以分别用双手按住左右耳廓，反复按压、摩擦2分钟，也可以通过细致的过程插入耳外道口，轻轻晃动几次即可排出外耳道空气。
耳鸣时不要让身体过度疲劳，会加重耳鸣的症状。学会呼吸调节，每晚睡觉前侧睡在床上，用双手中指塞住耳孔，可以让身心放松呼吸。这样，气体就会被输送到脚的中心，可以集中注意力而不停留在脚心。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
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