耳鸣怎么快速消除
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
耳鸣,是由于耳蜗内外毛细胞的细胞膜透性障碍或改变,及听觉神经纤维间的短路引起的。耳鸣是疾病的并发症,而不是一种疾病,常表现为当外界没有声源或电源刺激时,主观上却感觉在耳内或颅内有声音的现象。那么,耳鸣怎么快速消除呢?接下来就为大家解答这个问题。
耳鸣怎么快速消除
1、按摩鼓室
可将两个手掌同时阻塞耳朵,挤压后迅速离开;这样尝试数次,可促进耳部血液循环,从而缓解耳鸣和大脑疲劳的情况。此外,还可进行张口闭口的方法,可最大程度张开嘴,松一口气;然后再次呼吸并关闭上嘴。不仅可以使脸部肌肉有节奏移动,且还可以促进身体新陈代谢,加速血液循环;并保持咽鼓管正常,使内部与外部的压力在耳朵内是平衡的。
2、屏气疗法
可定息静坐、咬紧牙关,以两指捏鼻孔,闭口作吹气动作,使气串入耳窃,直到感觉轰轰有声为止。每日数次,可连做2~3天。此外,还可采用揉耳垂的方法。可用双手食指、拇指指腹,分别提揉耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红、发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂恢复原形,可每天重复此动作。
3、一般治疗
如从病因出发,可通过检查找到病因,从而采取一些解决措施。还可用助听器等,一些对耳鸣有帮助的器械来缓解,或采用传统中医的方法来帮助患者减轻耳鸣的症状等。此外,在日常生活中,可多吃一些含有锌、铁元素的食物及蛋白质含量高、脂肪含量低的食物。保持安静的环境,最好不要在吵闹的环境中长时间待着。
4、药物治疗
可在医生指导下,服用一些药物来减轻耳鸣的症状。如一些关于神经系统疾病的药物,因为耳鸣主要是跟神经系统有关。所以,可服用治疗神经系统的药物来缓解其症状。此外,还需注意不要喝过多的浓茶,以免刺激神经,加重耳鸣的症状。且还应避免熬夜,一定要养成有规律的作息时间。
以上就是关于耳鸣怎么快速消除的介绍。希望以上内容对您有帮助。
草莓印怎么快速消除
眼袋怎样快速消除
嘴角开裂怎么快速消除
感冒耳鸣怎么快速消除
额头痘痘怎么快速消除
快速除去青春痘 快速消除青春痘
舌尖溃疡怎么快速消除
眼睛浮肿怎么快速消除
嘴上起泡怎么快速消除
富贵包怎么消除 如何快速消除富贵包
脸部水肿怎么快速消除
眼底出血怎么快速消除
眼睛充血怎么快速消除
眼皮肿是怎么快速消除
舌头上火起泡怎么快速消除 舌头上火起泡如何快速消除
舌尖起泡怎么快速消除
额头痘印怎么快速消除
舌头起泡怎么快速消除
鼻子淤青怎么快速消除
口唇疱疹怎么快速消除
淤血如何快速消除 淤血怎么消除
痱子怎么快速消除 痱子怎么快速治疗
【吻痕怎么快速消除】怎么快速消除吻痕
婴儿如何快速消除痱子 婴儿怎样快速消除痱子
快速消除青春痘 快速消除青春痘的方法
熬夜黑眼圈怎么快速消除 熬夜黑眼圈如何快速消除
脸部过敏怎么快速消除
嘴唇起泡怎么快速消除
起痘痘如何快速消除,长痘痘怎么办快速消除最好的方法
冻疮疤痕怎么快速消除