耳鸣有什么快速消除的方法耳鸣有哪些快速消除的方法

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有很多患者都深受耳鸣的影响，所以就想要知道一些消除耳鸣的方法，那么耳鸣有什么快速消除的方法？

耳鸣有什么快速消除的方法

消除耳鸣可以定期清理耳屎。洗澡或游泳时，注意不要让污水进入耳道，以免诱发耳道感染。如果耳道有污水进入，用消毒棉签吸水干燥，必要时用少量酒精消毒。耳屎对耳道有保护作用，可以自己排出，所以尽量不要挖耳屎。如果耳屎太多堵塞耳道，请耳科医生检查处理。

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避免噪声。突然的大声和长时间的噪音接触，可能会导致听力下降和耳鸣的发生，所以高危人群，在高强度噪音环境下工作特别要注意噪音防护，如戴耳罩和耳塞等。另外，请不要长时间、大音量地使用随身听耳机。选择自己喜欢、比较悠闲的音乐听，每天3次，每次40~60分钟，音量既能听到自己的耳鸣，也能听到音乐声。可以减轻或治愈耳鸣。

耳鸣有什么快速消除的方法耳鸣有哪些快速消除的方法第2张

平时要避免精神紧张和疲劳。长期精神紧张、身体疲劳时，耳鸣容易加重，适当调整工作节奏、放松是有益的。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

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