孕妇怎么快速消除口臭 孕妇消除口臭的方法
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口臭的现象,在平时生活中很常见;其原因多种多样,虽然并不会对身体产生很大危害,但在社交方面影响还是挺大的。然而,口臭如果发生在孕妇身上,就会让人很担心;毕竟这个时候是很特殊的时期,则希望能够尽快解决口臭的问题。那么,孕妇怎么快速消除口臭呢?接下来就为大家解答这个问题。
孕妇怎么快速消除口臭
1、口腔清洁
口臭患者一定要养成每天早晚刷牙、饭后漱口的习惯,尤其要注意刷牙的正确方法,最好用小头的软毛牙刷。可将牙刷与牙面呈斜向45度的角度,水平颤动2~3下,然后竖刷。如果上颌牙齿则要向下刷,如果是下颌牙齿就要向上刷,要清洁到每颗牙齿。此外,孕妇容易发生口臭,与在家静卧时间太长有关;应适当进行活动。
2、进行清火
女性怀孕以后容易上火,按照中医的说法,口臭、舌苔厚等症状都是胃火太旺的典型症状;所以,孕妇可适当多吃点清火的东西,如苦瓜、黄瓜等,这些东西都具有去火清胃的作用。不过孕妇要注意凉性的东西不要过量食用,因为大多数孕妇都体寒,凉性东西吃多了容易加重体寒,甚至引起宫寒。
3、调整饮食
因为饮食不当也是引起口臭的主要原因之一,如经常吃酸辣、刺激性的食物,或经常喝酒等,则会导致口臭的出现。因此,对于口臭的患者来说,一定要注意饮食的调整。平时可多吃些瓜果、蔬菜,饮食要清淡易消化,不要吃辛辣刺激的食物。此外,还可多喝水,保持口腔湿润。
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