糖尿病可以喝不含糖的碳酸饮料吗糖尿病能喝不含糖的碳酸饮料吗

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饮料是一种受大多数人青眯的饮品，当然糖尿病患者是不能喝的，那么糖尿病可以喝不含糖的碳酸饮料吗？

糖尿病可以喝不含糖的碳酸饮料吗

如果血糖控制得不是很好，无糖的饮料可以适量的喝一点，但是不建议过多饮用，最好的饮料是白开水。如果糖尿病人觉得白开水没有味道，可以适当喝一点比较清淡的茶。血糖控制的比较好，喝一点纯的果汁是完全可以的。

糖尿病患者在不同状态下对饮食的需求不同，应根据血糖的高低来调整饮食结构，尽量不吃单糖食品，例如葡萄糖、蔗糖、蜂蜜和一些容易吸收的淀粉类食品，如米饭等。可以吃一些低升糖指数食品，如荞麦、苦瓜、豆腐等。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要，同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量。糖尿病不可以吃高脂肪，高糖，高胆固醇食物，可以多吃一些维生素和膳食纤维含量比较丰富的食物。