什么原因失眠 失眠怎么回事
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现代生活中,失眠是一种非常普遍的现象,生活节奏变快,生活的压力使好多人都感到心情低落,如果失眠发生时间长,应该要特别注意,因为可能是一种疾病。如果长期没有改善,会导致人体功能明显紊乱,影响患者的生活,那么什么原因失眠?
什么原因失眠
失眠的原因有很多。根据失眠的原因,可分为原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠,病因不明,主要包括心理性失眠、特发性失眠和主观失眠。目前,原发性失眠的诊断缺乏具体指标,主要是排除诊断。如果排除其他疾病引起的失眠,可认为是原发性失眠。继发性失眠,包括身体疾病、精神疾病和药物滥用引起的失眠,如睡眠呼吸障碍和睡眠运动障碍等。失眠与疾病同时发生,因此很难确定疾病与失眠之间的因果关系。
失眠有生理、病理和环境因素。生理学随着年龄的增长,激素水平逐渐下降,包括褪黑素,这种分泌不足会导致失眠。周围环境或身体的不适,如嘈杂的环境、身体的各种不适、疼痛或瘙痒等,都会导致失眠。外部环境的压力会导致暂时的情绪变化,这也会导致失眠。大病和一些身体疾病会导致失眠,在焦虑和抑郁的情况下,大脑中存在一些神经系统紊乱,这也会导致失眠。
失眠患者应调整自己的生活行为,要有足够的睡眠时间,如果失眠影响正常工作、学习和生活,应尽快就医,在医生的建议下,进行有针对性地治疗,避免病情加重。希望这篇回答能帮助到您。
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