高血脂的食疗方法 高血脂的食疗方法
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人体内血脂水平过高，会引起高脂血症。 这种病对患者危害非常大。 如冠心病、动脉硬化、胰腺炎等疾病，均与高脂血症有关。那么，高血脂的食疗方法？
高血脂的食疗方法
饮食治疗是治疗各种高脂血症的基础，尤其是原发性高脂血症患者，应减少脂肪摄入量，减少猪油、猪肉、黄油、羊等动物性脂肪。限制胆固醇的摄取量。请不要吃胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼籽、鱿鱼等。 提供足够的蛋白质。蛋白质主要来源于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、大豆、豆制品等食品。吃含有丰富纤维素、无机盐和维生素的食物。 水果和蔬菜可以选择酸奶、大蒜、绿茶、山楂、蘑菇类等降血脂的食物。限制甜食。另外，尽量采用蒸、煮、煮、煮的烹饪方法，减少烤、炸、炒的烹饪方法，坚持食盐每天控制在6克以下。
血脂高的患者要进行饮食治疗，以胆固醇升高为主，降低胆固醇，需要减少胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼种食物，保持营养均衡。
以甘油三酯偏高为主的患者，需要减少糖分高的食物。另外，也需要减少淀粉高的食物。必须选择吃不饱和脂肪酸的食物，避免吃饱腹和脂肪类药物。希望这篇回答能帮助到您！
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