高血压吃米饭好还是吃面食好
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高血压一般吃米饭和面条都是较好的,不会对疾病造成太大影响,但食物也代替不了药物的治疗。
高血压可以吃面食和米饭,都是人类的主食,一般不会出现太大的不良影响,不会对身体造成太多不利。在出现高血压时,一般可以选择粗粮代替,也可以适当的增加一些蔬菜和蛋白质类摄入,保持营养的均衡,在饮食的方面尽量不要食用太多咸的食物。
高血压一般是由于多种原因导致,跟遗传基因有一定的关系,也可能是由于不良的生活习性导致的,在出现血压增高的情况下,一定要控制饮食,尽量避免暴饮暴食的习惯,而且要减少高热量高油脂的食物摄入。但是食物并不能够代替药物的使用,所以在血压升高的情况下,可以在医生指导下选择呋塞米片、氢氯噻嗪片等进行治疗。
除此之外,降压药物有很多种,可以根据个人的情况选择合理的药物,而且在日常生活中一定要保持稳定情绪,定时测量血压。
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