做完俯卧撑肋骨侧面疼怎么回事,怎么办
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做完俯卧撑肋骨侧面疼可能是生理因素,可对局部进行热敷缓解症状。还可能是由外伤、肋软骨炎等病理因素导致的,应通过制动、使用药物的方式改善。具体分析如下:
一、生理因素
若长时间不做运动,突然进行俯卧撑,可能会导致肋骨侧面产生乳酸,使乳酸堆积,就会出现疼痛症状。可对局部进行热敷缓解症状。
二、病理因素
1、外伤
若进行俯卧撑的强度比较大,可能会使俯卧撑的侧面受到损伤,就会出现侧面疼的情况。应及时进行制动,在一定程度上缓解不适症状。
2、肋软骨炎
主要是发生于人体肋软骨的炎症,做完俯卧撑后可能会加重胸肋关节韧带损伤,加重炎症反应,就会出现肋骨侧面疼的情况。需要遵医嘱使用双氯芬酸纳缓释片、布洛芬缓释胶囊、醋酸地塞米松片等药物治疗。
除上述因素外,也可能是由肋间神经痛、肋骨骨折、骨肿瘤等因素导致的。若出现不适症状,应及时前往医院就诊检查并接受正确治疗,以免耽误病情。
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