做俯卧撑肚子疼怎么回事
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肚子一般指腹痛。一般情况下,做俯卧撑腹痛可能是姿势不正确、乳酸堆积、腹部肌肉损伤、消化不良、肠道感染等原因引起的。具体分析如下:
1、姿势不正确
如果俯卧撑的姿势不正确,也可能导致腹痛。建议患者更换正确的姿势,可以有效缓解症状。
2、乳酸堆积
若运动之前没有进行热身,或者做俯卧撑的次数比较多,可能会使全身肌肉乳酸堆积,引起四肢肌肉酸痛、腹痛等症状。建议患者适当休息,按摩腹部,促进机体的新陈代谢,帮助体内乳酸排出。
3、腹部肌肉损伤
如果做俯卧撑的时间过长或者频率过快,就容易导致腹部肌肉损伤,甚至有腹部内脏病变的可能性,出现疼痛的症状。建议患者暂停俯卧撑,及时休息,局部热敷。
4、消化不良
俯卧撑可能会导致胃部肌肉紧张,从而引起消化不良,也会出现腹痛的现象。建议停止锻炼多休息,吃一些易消化的食物。
5、肠道感染
俯卧撑可能会对肠道造成压力,导致肠道感染。伴随腹痛、腹泻、发热等症状,患者可在医生指导下选择阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等药物进行治疗。
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