夏天晚上容易犯困怎么回事,怎么办
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夏天晚上容易犯困可能是生理因素,也可能是植物神经紊乱、脑供血不足等病理因素导致的,可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下:
一、生理因素
由于夏天天气炎热,可能导致夜间难以入睡,睡眠质量下降,出现嗜睡现象。注意勤开窗通风,保持室内空气流通。
二、病理因素
1、植物神经紊乱
通常是由于长期情绪激动、精神紧张等原因引起的,可能会对脑部造成一定影响,出现头晕、疲劳和昏厥等症状,可以遵循医嘱服用谷维素片、维生素B1等药物治疗。
2、脑供血不足
夏天气温相对较高,空气闷热。当压力低时,容易出现大脑供血不足,导致嗜睡或疲劳症状,可以在医生的指导下使用盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片等药物来进行治疗。
除上述原因外,还可能是脑缺氧、脑缺血、脑梗死等导致的。注意调整饮食,以清淡、易消化的食物为主。
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