夏天容易头晕乏力是怎么回事
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一般情况下,夏天容易头晕乏力可能是因为季节因素、中暑或是低血压等原因。若患者长时间有此情况,建议及时就医,遵医嘱通过药物治疗或改善生活方式等方法进行改善治疗。
1、季节因素:夏季气温较高,人体会大量出汗导致体内水分散失,体表血管扩张,脑组织供血减少,继而出现头晕乏力等症状。其次,天气炎热和白日时间过长也会导致人体食欲不振,精神不佳,身体缺乏营养,睡眠不足而致头晕乏力。日常可通过加强体能锻炼,多喝水,多吃营养丰富的高蛋白食品来改善症状。
2、中暑:中暑也会引起头晕乏力的症状。在夏季气温较高、湿度较大,人体体温调剂中枢紊乱,人体的产热大于散热,因此会导致头晕、浑身无力等症状。若出现此类情况,首先要将患者移至阴凉处,保持空气流通,通过冰敷、补水等降低体温,同时口服藿香正气液、人丹等药物缓解症状。
3、低血压:夏季天气炎热,出汗增多,人体加速散热,导致血管扩张,血容量增大,导致血压相对偏低,因而会出现头晕乏力的症状。此时应当保持充足的睡眠,可多吃红豆、大枣等升高血压的食物,严重时要静卧休息,同时可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、益气养血口服液等进行治疗。
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