夏天乏力没精神容易疲劳怎么办
本文已影响2.02W人
一般情况下，夏天乏力没精神容易疲劳可能是正常生理性现象或者空调综合征、急性上呼吸道感染等原因引起，建议通过改善生活习惯、应用药物等方式改善。
1、正常生理性现象：夏天由于天气炎热，机体食欲下降，同时由于汗液增加，体内水分流失等原因可能导致机体营养不足，从而出现乏力没精神容易疲劳的情况。建议增加饮水量，同时尽量多吃新鲜的水果蔬菜，有利于缓解。
2、空调综合征：夏天由于天气因素，大部分人群选择空调降温，长时间待在空调房里可能皮肤及黏膜干燥，抵抗力下降后出现乏力、没精神、疲劳等表现。建议，合理使用空调，避免长时间处于空调环境中。
3、急性上呼吸道感染：夏天长时间对着空调直吹可能导致受凉后出现急性上呼吸道感染，常伴随全身乏力、发热等表现，建议遵医嘱应用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
精彩图片
热门精选
-
为什么生活中女人更容易疲劳
-
春天犯困正常吗 春天犯困没精神怎么办
-
精神疲惫怎么缓解 缓解疲劳的食物有哪些
-
女性太容易疲劳是什么原因?
-
老健忘、疲乏、没精神 小心甲状腺功能减退
-
经期嗜睡疲劳乏力改如何调理
-
睡完一觉肌肉酸痛没精神 慢性疲劳综合征
-
另类视力表走红互联网 专家提醒久看容易疲劳
-
没精神乏力怎么办
-
夏季浑身乏力怎么办
-
犯困怎么办 8种食物提神抗疲劳
-
身体疲劳乏力是什么表现 过度疲劳对身体有哪些伤害
-
男性性生活后为什么容易疲劳 性生活疲劳后怎么缓解
-
夏季浑身乏力怎么办
-
身体容易疲劳是什么原因 感觉浑身没劲怎么回事
-
夏天白癜风容易复发怎么办呢?
-
人体信号：容易感冒经常疲劳是免疫力下降的征兆
-
这些方法可以缓解经期疲劳乏力
-
为什么你很容易疲劳 这习惯得改
-
上班容易疲劳是什么原因 6种方法有效提神
-
身体疲乏四肢无力怎么回事 如何缓解身体疲劳
-
女人容易疲劳吃什么好 五大食物有效抗疲劳
-
经常疲倦乏力是怎么回事？
-
过度疲劳怎么办
-
眼疲劳怎么办 眼疲劳怎么缓解
-
眼睛容易疲劳是什么原因 如何缓解眼睛疲劳呢
-
经常疲倦乏力是怎么回事？
-
熬夜后如何恢复体力和精神 10个方法抵御疲劳
-
女性容易疲劳是什么原因 女人如何缓解疲劳
-
【夏天容易犯困怎么办】夏天容易犯困怎么提神