降尿酸的食物有哪些
本文已影响1.22W人
本文已影响1.22W人
尿酸高,是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。人体内尿酸值的平衡对健康十分的重要,因此一定要引起重视。那么,降尿酸的食物有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
降尿酸的食物有哪些
1、冬瓜
因为冬瓜可促进身体内的水分代谢循环,能有效改善人体浮肿的情况;且能很好的降低人体内的尿酸。同时,还有美容养颜的效果,能够补充人体所需的膳食纤维。此外,芹菜中含有丰富的胡萝卜素、钾、食物纤维等营养元素,可有效防止人体尿液的积蓄,还有一定缓和控制高血压的效果。
2、香蕉
因为香蕉中含有丰富的维生素、矿物质和果胶等膳食纤维;其中,碱性成分钾元素是尿酸的终结者。平时适当吃些香蕉,可提高体内的碱性物质,中和由尿酸产生的酸性物质;可碱化尿酸,提高尿酸的溶解度,减少尿酸沉积,促进尿酸排泄。此外,莲雾有利尿的作用;对于尿酸高的人来说,吃些莲雾能够很好的降低尿酸。
3、黄瓜
因为黄瓜中的营养元素非常丰富,其酶的活性也较高;经常吃点黄瓜,可能会促进机体的新陈代谢,促进血液循环。且还可能加速体内尿酸的排出,对于痛风患者很有好处。此外,百合能健脾润肺、提高机体免疫力,对于高尿酸患者来说,百合中的大量生物碱,可以中和体内的尿酸,大大降低尿酸含量。
以上就是关于降尿酸的食物有哪些的介绍。希望以上内容对您有帮助。
有哪些降血脂的食物 有哪些食物可以降血脂
尿酸高忌口食物有哪些 尿酸高不能吃什么
降血压的食物有哪些 有哪些食物可以降血压
降低尿酸的食物 7类食物要多吃
降尿酸的八种食物是什么
尿酸高什么食物不能吃 尿酸高哪些食物不能吃
降血脂的食物有哪些
尿酸高吃什么药能降尿酸 尿酸高吃哪些药能降尿酸
降血脂的食物除了酸奶还有哪些呢
哪些食物可以降糖 可以降血糖的食物有哪些
【降压食物】降压的食物有哪些
什么食物能降压 降压的食物有哪些
降糖的食物有哪些
利尿的食物有哪些
降血糖有效的食物 能降血糖食物有哪些
哪些食物尿酸高不能吃 尿酸高的患者饮食禁忌
有哪些酸性食物 酸性食物有哪些
高尿酸吃什么食物好 吃什么有助于降尿酸
尿酸高哪些食物不能吃
尿酸高的原因 尿酸高哪些食物不能吃
十大降尿酸蔬菜 可以降血酸的蔬菜有哪些
降钾的食物有哪些
能降糖的食物有哪些
吃哪些食物可以降血压 降血压的食物有哪些
哪些食物含有叶酸 富含叶酸的食物有哪些
有哪些食物呈酸性 哪些食物是酸性的
尿酸高不能吃哪些食物 尿酸高可以吃什么食物
尿酸高的人适合吃什么食物 尿酸高的人适合吃哪些食物
能降血糖的食物,降血糖的食物有哪些
降尿酸的药有哪些