腹泻期间宜吃什么食物
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腹泻的原因包括病毒、药物、食物不耐受、肠道疾病和压力造成的,腹泻通常是急性的,一般很快就会消失。但是当腹泻是慢性和持续性的,它通常与更严重的胃肠疾病有关。那么,腹泻期间宜吃什么食物呢?接下来为大家解答一下。
腹泻期间宜吃什么食物
1、苹果
这种水果有一定的止泻作用,而且性质比较温和。不管是小孩还是成人,在腹泻期间宜吃一些苹果是很好的,可以帮助消化,从而起到止泻的作用。但是西瓜,梨子等水果是不适合腹泻期间宜吃的,这一点要注意。
2、白粥
腹泻的时候可以喝些白粥,白粥里面可以放盐,但是不可以放肉。如果腹泻期间吃肉的话,会增加肠胃的工作量,这时候虽然疼痛有所缓解,但是病情会越来越严重,所以腹泻期间适合清淡饮食。
3、面食
拉肚子期间最好还是进食一些容易消化的食物,比如面食就可以。面食营养价值也很高,且容易被人体吸收,不过需要注意的是,这时候吃面食一定要以清淡为主,太过油腻会导致肠胃超负荷工作,从而致使病情持续恶化。
4、胡萝卜汤
胡萝卜是一种止泻效果非常好的食物,其有利于大便成型。当出现拉肚子的患者朋友,不妨适当的喝些胡萝卜汤,能够有效改善腹泻状况。但是,身体健康之人要少吃胡萝卜,以免便秘,从而造成不必要的危害。
以上就是关于腹泻期间宜吃什么食物的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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