香蕉放软了还能吃吗 香蕉放软了可不可以吃
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香蕉放软了是否还能吃,取决于香蕉是否变质。
香蕉中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C,而且还含有蛋白质、胡萝卜素、钙等营养元素,通常有润肠、养阴润燥的作用,而且还可以起到生津止渴的功效,如果放软了是正常的软度,没有变质的情况下,通常是因为香蕉受透了,此时是能吃的,而且熟透了的香蕉通常会比较甜,而且口感也会比较好,并且吃了之后可以促进肠道蠕动,缓解便秘的症状。
如果香蕉放软了,出现异味,或是发生变色等现象,可能是因为香蕉放置时间过长,出现变质,通常是不能吃的,如果吃了变质的香蕉,可能会刺激到胃肠道,导致患者出现不适症状,比如腹痛、腹泻等。而且变质的香蕉内可能还含有一些物质,容易出现致癌的现象,对于身体健康会造成很大的危害,所以在吃香蕉时要注意观察果肉是否出现变化。
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