高血脂可以喝养乐多吗 高血脂可以不可以喝养乐多
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牛奶中含有的饱和脂肪酸多，不饱和脂肪酸少。但是牛奶中也含有耐热的低分子化合物。那么高血脂可以喝养乐多吗？
高血脂可以喝养乐多吗
高脂血症的患者建议不要喝养乐多。高脂血症患者在饮食中，应控制油脂含量过高的食物，同时避免吃热卡高的食物。可乐中含有大量糖分，喝了可乐人体内总热卡容易超标。 碳水化合物、脂肪和蛋白质三种物质之间进行能量转换。如果可乐喝多了糖分吃多了，这个糖分会导致总热量过剩，高脂血症的控制变得困难。另外，喝多了容易腹胀，代谢障碍也有可能进一步恶化。高脂血症的患者建议每天多喝水。
可以适度地喝茶。茶中含有的茶碱，可以提高血管的柔软性和渗透性，预防血管硬化。 另外，茶中含有的茶碱和咖啡因还具有兴奋神经、促进血液循环、减轻疲劳、利尿的作用。 适度地喝茶，也能摄取油腻的食物。 虽然有减肥的效果，但请注意不要喝太多浓茶。 会刺激心脏。
结合运动训练，尽量选择能坚持较长时间的运动项目，保持不变，逐渐增加运动时间和强度，控制体重，降低血脂。希望这篇回答能帮助到您！
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