吃氨糖软骨素便秘怎么办 吃氨糖软骨素便秘怎么缓解
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吃氨糖软骨素便秘一般可以通过调整饮食、适当运动、停止使用药物等方式改善。
1、调整饮食
出现这种现象通常是因为药物副作用导致,患者一般可以通过适当食用纤维素丰富的食物,例如芹菜、火龙果等,以及增加饮水量,促进肠胃蠕动帮助改善症状。
2、适当的运动
吃氨糖软骨素出现便秘,可能是药物导致肠道蠕动减慢引起,患者也可以适当的进行一些有氧运动,例如跳绳、慢跑等,促进全身新陈代谢以及胃肠蠕动,有利于大便排出缓解便秘。
3、停止使用药物
吃氨糖软骨素主要是用于治疗关节退变,或者软骨损伤的一种药物,如果长期使用可能会导致胃肠道异常反应,例如恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等,如果患者的情况许可,可以停止使用药物使以上症状得到缓解。
关节保健,还需要有汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片
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