软骨素可以随便吃吗
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软骨素对很多骨病都有非常不错的治疗效果,也有人将这软骨素作为保健品食用,但这软骨素终究是一种药物,那么这软骨素可以随便吃吗?
软骨素不可随便吃。
软骨素不是保健品,是临床上的一种药物,熟话说“是药三分毒”,这软骨素虽然来源于动物软骨,但仍旧含有一些其他的药物成分,不能随便食用,需在医生的医嘱下服用。
软骨素不能长期服用。
软骨素在身体内会缓慢的流失,是需要定期的做补充,但不能长久性的食用,否则会使身体产生依耐性,若突然暂停食用软骨素时就会导致体内的软骨素的流失严重,对关节损伤严重。
软骨素有副作用。
软骨素虽然是人体的必须成分,来源于动物的软骨组织,但这些营养素,在食用之后也会存在一定的副作用反应,有的在食用之后甚至出现胸闷、恶心、牙龈出血等症。
软骨素最好是间隔性食用。
在医生的医嘱下,建议吃一个疗程停一个月,平时在饮食上注意多食用一些鱼、脆骨等含软骨素的较高的食物,既能保证体内软骨素的含量也能避免人体对这类药物的依耐性。
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