红豆汤热量是多少 红豆汤热量高不高
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红豆是一种很常见的五谷杂粮,一般人们是用红豆来熬红豆汤喝,营养价值也非常的丰富,男女老幼都喜欢喝。那么,红豆汤热量是多少呢?
红豆汤热量是多少
每100克的红豆汤中,大概含有55-60大卡的热量。红豆汤所含的碳水化合物、蛋白质和维生素的含量比较丰富,经常饮用可以调节身体的新陈代谢,促进血液循环,对于补气养血有很好的效果。红豆汤具有除湿消肿的作用,常喝红豆汤可以起到很好的排毒养颜的作用,对于减肥的人群,可以适当的喝一些红豆汤。因为红豆本身就有着很好的排水消肿的作用,因此用红豆熬煮的红豆汤也同样具有如此的功效。
红豆汤的营养价值很高,它含有大量的微量元素铁,它对于血液补充和血液循环有很大好处,所以红豆汤具有补血的功效。红豆汤具有减少肿胀和解毒的功效,可用于人体水肿,不利排尿等疾病的辅助治疗。红豆本身就有极好的利尿功效。还有助于改善肠道功能,维持体重。另外红豆还具有健脾益肾,清热解毒的功效。
以上就是对红豆汤热量是多少的回答,希望这篇回答对您有帮助。
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