喝茶对心血管有好处吗
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喝茶对心血管一般有一定的好处。
茶叶中含有丰富的茶多酚、维生素以及丰富的黄醇物质,适当的喝一些茶能够改善血管的生理功能以及防止血小板聚集、抑制低密度脂蛋白的氧化,能够起到预防心脑血管疾病以及降低心肌梗死的发生几率。
由于茶中含有大量的咖啡因,容易导致大脑皮层出现兴奋的作用,所以心血管疾病的患者在喝茶时尽量以清淡为宜,避免喝浓茶。同时喝茶时间不宜过晚,尤其要注意不能在睡前喝茶,如果心血管患者是良性体质,则不建议饮用绿茶。
喝茶只能够起到一定的改善作用,并不能够起到治疗心血管的作用,出现心血管疾病,需要在医生的指导下进行治疗。日常生活中患者要保持情绪的稳定,避免情绪过于激动,可以通过适当的体育锻炼,比如漫步、骑自行车等体育方式,能够促进身体的血液循环有利于心血管健康。
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