来大姨妈腰疼怎么办 来大姨妈腰疼怎么调理
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腰疼的现象应该都是很常见的,特别是女性朋友在平时也是很容易出现腰疼症状的,还有的女性一来大姨妈的时候就会腰疼,有的时候腰疼症状也比较明显,对于平时生活也会造成一定的影响,因此这个时候女性一定要注意护理了,那么来大姨妈腰疼怎么办,接下来就为大家解答这个问题。
来大姨妈腰疼怎么办
来大姨妈的时候腰疼的比较厉害就应当多休息,不要做体力活,同时还要减少运动,尤其是腰部运动,以免到疼痛加重。也可以让家人帮忙按摩腰部,这样能够让腰部的肌肉放松,起到缓解腰痛的作用。
在饮食上也要注意调整,来大姨妈的时候时候尽量控制好饮食,不要吃生冷刺激的食物。尤其是夏天的时候不要吃冰淇淋,也不要喝冷饮,否则会导致腰部疼痛更加严重。还有可能会引起腹痛,会刺激子宫影响经血排出。
如果每次来大姨妈的时候腰痛都比较严重,建议到医院去做检查,看是不是妇科病引起的。有些妇科病也会引起腰痛的情况,比如子宫内膜炎,宫颈炎,盆腔炎等。如果是妇科疾病引起的,就要及时进行治疗。
知识拓展:来月经腰痛原因
1、子宫位置异常:因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗,矫正子宫脱垂,改变体位可缓解症状。
2、盆腔肿瘤:如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人,会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时,常伴有全腹广泛性疼痛,药物治疗常无效。
3、内伤因素:生育过多,人工流产次数多及房事不节,均可引起肾气损伤而导致腰痛。
4、腰肌劳损:身体过度疲劳,不正常的站、坐姿势,以及束腰过紧等等,均可导致腰肌劳损而引起腰痛。因此,该类患者应注意劳逸结合,经常活动腰部,使腰肌得以舒展。
5、盆腔炎:如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人,可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈,腰痛症状可逐渐转轻和消失。
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