西洋参怎么吃
本文已影响1.24W人
本文已影响1.24W人
西洋参又称花旗参,是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品,主产于美国、加拿大等北美国家。其具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。现代医学研究证明,西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。
西洋参怎么吃
1、含化法
最简单的服法是含化。一般在含服前,将西洋参切成薄片,可于早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼,每天用量一般2-4克即可。也可以将西洋参片在锅中蒸软后再服用,比较好咀嚼。这种含化法,利用率高,吸收迅速。
2、冲粉法
把西洋参研成细粉状,直接勺子舀0.5-1克,用纱布或者是滤纸包好,再倒入沸水服用服。使用过滤这一步骤,是不用担心未溶解的粉末进入口中。
3、炖服法
取西洋参片2到5克,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子,效果会更好。最好在早饭前服用,效果更佳。
西洋参的功效
1、增强中枢神经系统
西洋参里面含有的皂甙能够增强中枢神经系统,具有消除疲劳以及静心宁神的功效,同时也增强了记忆力,特别适合于记忆衰退、失眠烦躁以及老年痴呆症的人群。西洋参补气的功效是众所周知的,能够促进血清蛋白的合成,同时也加快了器官以及骨髓蛋白合成,提高了身体免疫力,有效抑制癌细胞的生长,具有抗癌和防癌的功效。
2、保护心血管系统
经常服用西洋参能够抗心律失常以及心肌氧化,同时也能够抗心肌缺血,强化心肌的收缩能力。对于心慌气短的冠心病患者来说,只要长时间服用西洋参就会有明显的效果,同时也可以调节血压,帮助心率失常、脑血栓、冠心病以及高血压患者的恢复。
3、能促进血液的活力
长时间服用西洋参能够降低血液的凝固性,抑制了血小板凝聚,具有抗动脉硬化的功效,除此之外也促进了红细胞的生长,增加了血色素。西洋参归肾经、心经和肺经,具有养胃生津以及补肺降火的效果。
以上即是对西洋参怎么吃的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
西洋参怎么吃
西洋参可以直接吃吗 干吃西洋参好吗
西洋参
西洋参可以直接含服吗 西洋参怎么吃效果最好
党参和西洋参能一起吃吗 党参和西洋参不能乱吃!
西洋参的吃法 吃西洋参的注意事项
西洋参和党参能一起吃吗 西洋参党参同吃能补气!
西洋参泡水能吃下去吗 西洋参怎么吃效果最好
泡水的西洋参片能吃吗 西洋参片怎么吃效果最好
西洋参泡水喝多久见效 西洋参怎么吃效果最好
西洋参什么时候吃最好 西洋参吃多久为宜
西洋参怎么吃效果最好 西洋参这样吃补气滋阴
西洋参不能与什么同食 吃西洋参的禁忌
吃西洋参有什么好处 哪些人不能吃西洋参
西洋参怎么保存最好 鲜西洋参如何晒干
西洋参怎么搭配去寒性 吃西洋参会加重湿气吗
小孩能喝西洋参泡水吗 小孩怎么吃西洋参好
长期喝西洋参水对人有什么好处 西洋参泡水要把西洋参吃掉吗
西洋参的功效与作用 西洋参的吃法
西洋参跟什么煲汤好呢 西洋参怎么吃效果最好
西洋参含片过期能吃吗 西洋参含片过期怎么办
感冒了能吃西洋参吗 西洋参什么人适合吃
西洋参泡水喝会长胖吗 吃西洋参胖了怎么办
西洋参可以放冰箱吗 西洋参怎么保存
孕妇感冒能吃西洋参吗 孕妇感冒怎么吃西洋参好
西洋参什么时间吃最好 西洋参什么人不能吃
西洋参长霉了可以吃吗 西洋参怎么防止长霉
西洋参怎么泡水喝 西洋参泡水最佳搭配
西洋参有什么用 吃西洋参有什么好处
西洋参适合什么人 什么人不能吃西洋参