糖尿病可以喝纯牛奶吗一天喝多少 糖尿病能不能喝纯牛奶一天可以喝多少
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在日常生活中,很多人都患有糖尿病,对患者的身体造成了很大的伤害。也严重影响了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能随心所欲,但是必要的热量和全面的营养对于糖尿病患者同样十分重要。那么,糖尿病可以喝纯牛奶吗一天喝多少?
糖尿病可以喝纯牛奶吗一天喝多少
一般建议正常人每天饮用的牛奶量维持在250ml左右,糖尿病患者每天也可摄入250ml左右的牛奶,但应尽量选择脱脂牛奶。这是因为脱脂牛奶中的脂肪量低,对病情几乎没有影响。另外,由于含有丰富的优质蛋白质、钙、维生素等,可以适当摄取患者身体所需的营养,同时可以预防钙不足、骨质疏松症等。
糖尿病患者饮用全脂肪牛奶,可以适当减少饮用量的全脂肪牛奶中含有一定的脂肪,大量摄入可能会影响血糖的控制。但糖尿病患者如有肾脏损伤、肝性脑病等,应控制蛋白质摄入,不宜饮用牛奶。糖尿病患者应控制每日摄入的总热量,并做好体育锻炼,促进体内热量消耗,有助于血糖控制。平时也要注意监测自己的血糖水平。
患者日常要清淡饮食,足量饮水,并且吃动平衡合理用药达到或者维持健康体重。希望这篇回答能帮助到您!
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