百香果直接吃可以不
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通常,百香果是可以直接吃的。
百香果属于一种水果,富含维生素C、氨基酸、胡萝卜素、维生素B等物质,可补充人体所需要的营养成分,为机体提供所能量,维持正常的生理功能运作,提高免疫力,有助于身体健康。其含有的膳食纤维比较丰富,摄入之后可促进胃肠道蠕动,可有助于排便。通常,可以直接吃,但是需要适量食用。由于百香果籽不易消化,过量食用容易引起胃部不适感,如消化不良、恶心呕吐等。因百香果口感比较酸,对于胃酸分泌过多的患者,不建议多吃,否则容易加重病情。
日常生活中,建议规律生活,饮食合理搭配。多吃新鲜的蔬菜水果,有助于身体健康。可适当增加运动的量,强身健体。若食用之后出现无法自行缓解的异常症状,应及时去医院就诊,遵医嘱进行治疗,避免耽误病情。
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