喝什么茶降血压效果最好 降血压效果最好喝什么茶
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现在的三高人群非常多,其血压高是老年人的常有的状况,血压高并没有特别好的治疗方法,普通方法就是依靠降血压来达到治疗效果,也有部分方法依靠喝茶来降血压。那么,喝什么茶降血压效果最好呢?接下来就为大家解答这个问题。
喝什么茶降血压效果最好
1、葛根茶
现在有很多人都是吃葛根粉来帮助降血压的,不过葛根粉的味道不太好,那么就可以试试看葛根茶。葛根能够改善大脑血液循环,可以缓解高血压所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软以及头痛等,只要经常喝葛根茶就能够辅助治疗高血压,把葛根洗干净切成片,取出30克直接放在水里面煮开。
2、菊花茶
准备适量的甘菊或者白菊,每次使用三克,直接放在杯子里面煲茶饮用,每天服用三次。也可以把适量的菊花、甘草和金银花洗干净放在锅里面煎煮代茶饮用,具有清热解毒以及平肝明目的功效,可以辅助治疗动脉硬化以及高血压。
3、莲子心茶
虽然莲子心非常的苦,但是具有降血压以及去脂肪的功效,把12克莲子心放在杯子里面,使用开水冲泡代茶饮,用每天早晚各服用一次,不仅能够降低血压,同时也具有清热、强心以及安神的功效。
4、决明子茶
决明子具有降血脂以及降血压的功效,同时也能够清肝明目,只要经常服用决明子茶就能够降低高血压,只要把20克决明子放在杯子里面泡水代茶饮用,能够辅助治疗高血压所引起的头晕耳鸣以及视力下降。
以上就是关于喝什么茶降血压效果最好的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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