高血压人喝什么茶好 高血压人喝哪些茶好
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血压高在生活中的现象越来越多了,很多人患有高血压,尤其是一些肥胖人群,血压高引起多种并发症,需要及时治疗,那么高血压人喝什么茶好?
高血压人喝什么茶好
高血压患者可饮用杜仲、决明子、绞股蓝、罗布麻、菊花等具有降压作用的凉茶。此外,还可以喝一些清茶,如绿茶和普洱茶,含有抗氧化剂和软化血管的微量元素,可以起到辅助降压的作用。此外,还可以喝山楂茶。山楂不仅能促进消化,还能扩张血管,降低血糖和血压。患者不应喝浓茶,因为茶中含有茶碱,茶碱会导致兴奋、失眠、心率加快、血压升高等。
对于高血压患者,日常生活中的饮食必须清淡,钠盐的摄入必须有限。对于长期吸烟饮酒的高血压患者,必须尽快戒烟戒酒。同时,高血压患者必须适度饮食,不暴饮暴食,并吃适量能降血压、活血的食物,如木耳、芹菜等。高血压患者早餐应少吃鸡蛋,因为鸡蛋中胆固醇含量高。
患者病情严重时,还需要及时去医院治疗,建议高血压患者在日常生活中多吃蔬菜,补充镁、钾、钙。希望这篇回答能帮助到您。
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