韭菜可以和桃子一起吃吗
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韭菜可以和桃子一起吃，但是要注意适量。
韭菜性温，味辛，具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效，而且韭菜含有大量的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，促进体内垃圾和毒素的排出，能够预防便秘。桃肉含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、以及有机酸、糖分等，适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用，而且桃子膳食纤维也非常丰富，可以和韭菜同食，对于长期患有便秘的人群有较大帮助。
韭菜和桃子食用要适量，不宜多吃，韭菜含膳食纤维丰富，食用过多容易造成发酵产气，会刺激肠道导致消化不良、腹泻症状。桃子吃多了会加重消化系统的负担，造成腹泻、腹痛症状，有慢性胃炎的人不适合多吃。糖尿病患者也不宜多吃桃子，因为桃子中含有大量糖分，会引起血糖升高。
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