晚上尿多什么原因
本文已影响1.82K人
本文已影响1.82K人
尿多是一种症状,并非疾病,中医将尿多(尿频)列为“肾虚”的症状之一。正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,次数明显增多称尿多,由于多种原因可引起小便次数增多,但无疼痛,又称小便多数。
晚上尿多什么原因
1、生理上的因素
在睡觉前喝很多水,或者喝粥、咖啡、茶等等,或者吃西瓜之类的利尿水果,导致起夜过于频繁。如果是由于这个原因,那么我们不必担心,这个时候晚上睡觉,这是正常的生理排尿现象,因此,如果我们想避免这种情况,我们注意不要喝大量的水,也不要大量喝饮料,睡觉前更要注意,不能吃很多水果或食物,因为这些食物明显就是可以帮助排尿的,所以这种情况完全是可以避免的,只需注意生活小细节即可。
2、心理上的因素
夜间心理导致的影响,是生理睡眠的一个非常特殊的情况。精神上的因素导致频繁起夜,这是由过度的精神状态糟糕引起的,这与精神紧张、工作压力过大、生活压力过大以及睡眠前过度的精神长期兴奋有关。
如果我们在这种情况下想要避免夜间频繁起夜,我们应该保持良好的精神状态。放松,不要在睡觉前多锻炼,这样我们的身体肌肉能保持一个平静的状态,从而可以避免由精神因素引起睡眠不足。
3、病理上的因素
病理性频繁起夜,顾名思义就是人们的身体上本来就有很多问题,是由于睡眠不足和生病引起的。这是一个需要我们密切注意的情况。通常引起睡眠和夜间疾病的疾病包括但不限于肾功能不全、前列腺增生、糖尿病、尿崩症、心功能不全等疾病。
如果你患有这些疾病,很可能会导致夜间频繁起夜,这一次我们需要系统地治疗相关疾病,只有这样我们才能避免夜间发生非常频繁的起夜。
尿频的防治
1、适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分.
2、可喝淡盐开水、低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多引起体重急剧增加.
3、尿频者,体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等.
4、病情严重者可以到医院咨询就诊。
以上即是对晚上尿多什么原因的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
尿多是什么原因造成的
什么原因导致晚上睡觉出汗
晚上睡觉流鼻血是什么原因 晚上睡觉流鼻血是什么因素
小孩晚上咳嗽是什么原因
宝宝尿少是什么原因 宝宝尿少什么原因
宝宝晚上干咳嗽是什么原因
晚上吃一点饭就胃胀是什么原因 晚上吃一点饭就胃胀的原因是什么呢
喝啤酒尿多是什么原因
晚上磨牙是怎么回事 晚上磨牙是什么原因
婴儿晚上哭闹是什么原因
晚上耳鸣是什么原因 晚上耳鸣是怎么回事
新生儿晚上哭闹是什么原因
晚上睡觉抓头发是什么原因
晚上尿频吃什么食物好 夜尿多就吃这个
晚上睡觉背痛怎么回事 晚上睡觉背痛什么原因
晚上睡着了咳嗽是什么原因
早上起床尿红是什么原因
孕晚期漏尿严重是因为什么原因 孕晚期为什么漏尿
小腹疼尿多是什么原因 尿多是怎么回事
男人晚上盗汗是什么原因引起的 男人晚上盗汗是什么原因导致的
晚上失眠的原因 晚上失眠怎么办
女性晚上尿频是什么原因 当心是这些疾病搞的鬼
宝宝晚上磨牙是什么原因
晚上睡觉出汗是什么原因
晚上睡觉磨牙是什么原因
晚上尿多是什么原因
糖尿病喝水多尿少是什么原因 糖尿病喝水多尿少的原因有哪些
晚上睡觉说梦话是什么原因
晚上打呼噜怎么治 晚上打呼噜是什么原因
晚上盗汗是什么原因引起的 晚上盗汗怎么办