急性肠胃炎有什么忌口 急性肠胃炎有哪些忌口
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单位五一团游,需大家提建议,为了避免水土不服引起的急性肠胃炎,想准备点东西,问一下如何预防急性肠胃炎。那么急性肠胃炎有什么忌口?
急性肠胃炎有什么忌口
对于急性肠胃炎患者来说,有一些东西是要避免的,包括油腻,辛辣,刺激性的食物,如辣椒,洋葱和大蒜。尽量不要吃太多。还要注意烟酒的摄入,可能会刺激胃肠黏膜,诱发急性肠胃炎。注意饮食不洁,尽量减少服用次数,尤其是夏季。很多人喜欢在外面吃凉菜,也可能诱发急性肠胃炎。冷食,如冰镇啤酒、水果、饮料等。可能诱发急性肠胃炎。所以禁忌主要在于以上几个方面,平时饮食要温、清淡、易消化。
在吃、煮或接触任何食物之前,一定要洗手。尽量减少外出就餐的机会。如果非要,一定要选择卫生干净的店,所有食物都妥善冷藏。厨房里要有两个案板,一个用来加工海鲜、肉类等生食,一个用来切、剁熟食。生食加工后,调理熟食前也要洗手,防止海鲜等容易携带细菌的生食污染熟食。
如果熟肉或海鲜,如果没有一次性用完,应密封在干净的塑料袋或保鲜膜中,放入冰箱冷冻室备用。希望这篇回答能帮助到您!
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