夏天全身无力疲倦乏困怎么办
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夏天全身无力疲倦乏困需要根据引起症状的具体病因,对因治疗。通常是睡眠不足、中暑、电解质紊乱等原因引起的。
1、睡眠不足
如果是睡眠不足引起的,建议保证充足睡眠,避免熬夜。夏天室内温度过热时,可以适当的使用风扇或者空调降低室内温度,并放置加湿器,使室内温度和湿度达到适宜,有助于营造良好的睡眠环境,改善睡眠质量,缓解症状。
2、中暑
如果是中暑造成的,建议远离闷热高温环境,转移到通风阴凉或者有空调的房间内休息,可以适当的口服一些冰凉盐水或者含盐饮料来缓解症状。如果出现低血压,建议在医生的指导下静脉补给生理盐水、葡萄糖注射液、氯化钾注射液,有助于症状改善。
3、电解质紊乱
如果是电解质紊乱导致的,患者可以在医生的指导下使用葡萄糖注射液、氯化钾注射液等补充体内丧失的液体,有利于改善夏天全身无力疲倦乏困的症状。
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