没有了晨勃怎么恢复
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晨勃,是指男性在清晨4~7时,阴茎在无意识状态下不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起,是一种正常的生理现象。而有时,晨勃现象可能会消失;有的男性会误认为自己是阴茎勃起功能障碍。其实,晨勃发生的确切机制尚未明了,可受疾病、药物、精神状态、生活方式等多种因素影响。那么,没有了晨勃怎么恢复呢?接下来就为大家解答这个问题。
没有了晨勃怎么恢复
1、心理治疗
晨勃异常如是精神因素引起的,应及时就医,进行心理治疗。同时,每天最好做些体育锻炼,促进身体的代谢,以及血循环。此外,需注意的是,心理训练最好去找专业的心理咨询师进行治疗;以免导致病情加重。
2、药物治疗
晨勃异常需要去医院检查是否雄性激素分泌不足,可适当配合口服睾酮。如果是冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症等疾病引起,应积极治疗原发病;建议患者可在医生指导下服用相关药物进行治疗。
3、调整生活
如果没有晨勃,建议平时养成良好的生活习惯,保持良好的睡眠、控制体重、戒烟酒、适度有氧运动。并合理膳食,饮食可以食用水果、蔬菜、坚果、五谷杂粮、鱼、橄榄油为主,少量红肉等。
知识拓展:前列腺炎的原因
1、激素失调
因为睾丸酮是男性主要雄激素,而在酶的作用下会变为双氢睾丸酮。这是一种雄激素刺激前列腺增生出现的活性激素。因此,会导致前列腺炎的情况出现。此外,当前列腺炎没有彻底治愈时或患有其他疾病,如尿道炎、膀胱炎、精囊炎等。
2、长期久坐
因为生活中大部分男性的工作需要经常坐在电脑前,而长时间久坐不运动的话,则会引发一系列疾病,如前列腺炎等。同时,由于久坐会导致前列腺血流不畅,引起充血而诱发前列腺炎。因此,平时应多注意调整时间来活动一下,以免病情加重。
3、过度性生活
因为性生活过于频繁的话,则会使性器官充血,前列腺组织因持久淤血而导致前列腺炎。此外,经常酗酒或长期饮酒,以及嗜食辛辣等刺激性食物,从而刺激前列腺,导致前列腺炎的情况出现。因此,平时应尽量避免这些不良生活习惯,减轻其症状。
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