白萝卜和梨一起煮水喝有什么功效
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核心功效:
促进消化、止咳平喘、杀菌消炎、防癌抗癌
简介:
冬吃萝卜夏吃姜,这句话大家肯定都听说过,但是冬天吃萝卜也大有讲究,把它与梨放在一起煮水喝就是萝卜的理想吃法之一,这样不但能让萝卜的口感变好,而且能让营养更丰富,养生功效更出色。
白萝卜和梨一起煮水喝有什么功效
1、促进消化
白萝卜和梨一起煮水喝,还能提高人体消化功能,白萝卜中含有大量的食物分解酶,而梨中则含有一定数量的果酸,他们一起煮水喝,能调节胃酸分泌,也能促进肠胃蠕动,能加快肠胃中食物的消化与吸收,可以预防缓解人类的消化不良。
2、止咳平喘
白萝卜和梨都是入肺、胃经,有一定的润肺作用,而且梨子中含有的配糖体、单宁酸等成分,有一定的祛痰止咳作用,对肺结核咳嗽有效。另外,当平时人们感冒以后,出现舌苔厚腻以及大便不畅,还有咳嗽痰多、气喘等不良症状时,都可以用白萝卜和梨一起煮水喝,能让症状很快好转。
3、杀菌消炎
杀菌消炎抗病毒也是白萝卜和梨一起煮水的重要功效,他们不单能消除人体内的多种炎症,还能抑制人体内病毒的活性,能减少它们对人体组织细胞的伤害,在冬天多用白萝卜和梨煮水喝,能抑制流感病毒活性,预防流感发生。
4、防癌抗癌
防癌抗癌也是白萝卜和梨一起煮水喝的重要作用,因为白萝卜中含有的木质素和梨中还有的维生素c与微量元素硒等营养成分,都是天然的抗癌物质,它们不但能预防人体组织细胞癌变,还能抑制人体内致癌物质,特别是亚硝酸胺的生成,平时经常食用能让癌症的发病率明显降低。
适宜人群:
咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合。
禁忌人群:
脾胃虚寒、畏冷食者应少吃;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、糖尿病、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
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