全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别
本文已影响1.86W人
本文已影响1.86W人
牛奶是日常生活中常见的饮料,也被认为是营养饮料。它富含碳水化合物、钙、磷、维生素B6、优质蛋白质等营养成分。无论是从钙补充还是牛奶利用的角度来看,牛奶都是最佳选择。那么,全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别呢?接下来为大家解答这个问题。
全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别
脱脂牛奶和全脂牛奶的区别主要是脂肪的含量。全脂牛奶是指纯牛奶,仅仅经过高温灭菌处理,没有添加任何添加剂,也没有减少任何成分的牛奶。因为牛奶并没有加以任何其他的提纯或者处理,只经过了必要的杀毒,里面的成分几乎接近鲜奶。一般情况下,全脂牛奶的脂肪含量在3%左右。
脱脂牛奶是指把牛奶进行了脱脂处理,但是脱去的脂肪含量不是很多,牛奶里的脂肪含量占鲜奶的50%,减少了牛奶内部的热量,但同时也减少了很多脂溶性的营养素,脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分,使脂肪含量降到0.5%以下。
知识拓展:究竟喝哪种牛奶好呢
1、有高血压、高胆固醇和其他心血管问题,或者有高血压、高胆固醇和其他心血管问题家族史者喝脱脂牛奶。
2、胃酸分泌能力差、消化慢、有萎缩性胃炎的人不适合喝脱脂牛奶。
3、怀孕期间营养需要保证,全脂奶比其他动物来源的食物更有营养,孕妇应该保证每天全脂奶的摄入量。
以上就是关于全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别的介绍。希望以上内容对您有帮助。
喝全脂牛奶会胖吗
巴氏奶和纯牛奶区别 巴氏奶和纯牛奶哪个好
喝脱脂牛奶会胖吗
生牛乳是什么意思 生牛乳是全脂牛奶吗
酸奶和纯牛奶有什么区别呢
减脂喝什么牛奶 健身减肥喝什么牛奶好
脱脂牛奶减肥效果好吗 减肥喝什么牛奶合适
羊奶和牛奶的区别是什么?羊奶有什么好处?
鲜牛奶和纯牛奶哪个更有营养 鲜牛奶和纯牛奶有什么区别
喝脱脂牛奶能减肥吗
牛奶怎么选择?纯牛奶、高钙奶、脱脂奶……原来是酱紫的!
全脂牛奶和脱脂牛奶的区别
减肥可以喝全脂牛奶吗 晚上可以喝全脂牛奶吗
脱脂牛奶真的能减肥吗 脱脂牛奶怎么喝减肥效果最好
喝牛奶可以降血脂吗 牛奶和什么一起吃最好
喝脱脂牛奶可以减肥吗 减肥喝什么牛奶比较好
减肥应该喝脱脂牛奶吗 减肥喝什么牛奶比较好
水牛奶和纯牛奶有什么区别 水牛奶和纯牛奶哪个营养价值高
纯牛奶和鲜牛奶有什么区别 纯牛奶和奶粉哪个有营养哪个更好
鲜牛奶怎么加热最好 鲜牛奶是全脂牛奶吗
牛乳牛奶区别 牛奶和牛乳哪个更好
喝低、脱脂牛奶容易长痘痘
纯牛奶和鲜牛奶的区别
牛奶和牛乳哪个更好 牛乳跟牛奶有区别吗
喝鲜奶好还是纯牛奶好 鲜牛奶和纯牛奶的区别
成人奶粉是脱脂好还是全脂好 脱脂奶粉可以减肥吗
脱脂牛奶可以减肥吗 减肥喝什么牛奶比较好
羊奶和牛奶的区别 羊奶和牛奶哪个营养高
【全脂牛奶和脱脂牛奶】全脂牛奶和脱脂牛奶的区别
台湾牛奶枣什么时候熟 青枣和牛奶枣有什么区别