泡脚可以放盐吗 泡脚能放盐吗
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现在,越来越多的家庭开始注重养生,许多人养生的第一步,就是从脚开始,也就是泡脚。那么,泡脚可以放盐吗?下面就一起来了解一下吧。
泡脚可以放盐吗
泡脚可以放盐,不仅可以放盐,还可以放生姜、桂皮、艾叶等中药材来泡脚,甚至花椒都可以用来泡脚。泡脚时应注意水要多,且温度要适宜,泡脚水的温度以38-43度为宜,一般不要超过45度。
泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。热水中放适量盐,再配合放数片姜,不仅可以除脚臭、祛寒,脚还会感到轻松,有消除疲劳、消肿的作用。另外放桂皮泡脚可以消肿和祛寒;放艾叶泡脚可以祛寒和化湿;放红花、川芎、丹参等泡脚有活血的作用;放菊花泡脚有一定清肝的作用。
泡脚可以单独使用一种中药材,也可以互相配伍使用,但放中药材来泡脚要根据自己需要而定,如果对自己的情况不能明确辨证,建议咨询下专业的中医师,在医生的指导下应用。
希望以上内容对您有帮助。
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