用什么泡脚好
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泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。那么用什么泡脚好呢?接下来为大家详细解答这个问题。
用什么泡脚好
1、花椒水泡脚
冬天可以利用花椒水泡脚,可以达到去除身体湿气的功效,还可以起到杀菌、消毒的作用。用花椒泡脚适用于身体有湿气者和有脚气者。
2、艾叶泡脚
如果受凉的症状明显,可以用艾叶,一般泡脚取的是它散寒止痛作用。本法一般适合于阳虚内寒引起的症状,比如经常吃冷饮会导致脾阳虚,临床可见腹胀,食欲不振,腹痛喜温、喜按,大便清稀,四肢不温,或肢体困重、周身浮肿、小便不利,或妇女白带量多、异味不大,最适合艾叶泡脚。
3、用醋泡脚
用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治疗脚气,解决脚臭问题,还可以缓解疲劳、滋润皮肤、软化角质、增加皮肤弹性、能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状,还能够治疗睡眠障碍。醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。
4、生姜水泡脚
用生姜水泡脚可以改善怕冷的症状,把生姜切成小片煮沸后用生姜水泡脚,可以治疗手脚冰凉,为身体驱寒,对于风寒感冒初期比较好。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。用生姜水泡脚一段时间后,怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。
以上就是有关用什么泡脚好的全部内容,希望可以给大家带来帮助。若腰膝酸软而痛、怕冷或妇女宫寒,泡脚也是很好的选择。关节炎如果痛有定处,得热痛减或遇寒痛增,也可以泡脚。如果关节疼痛,局部红肿,则不适合泡脚。
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