泡脚用什么泡最好
本文已影响1.4W人
本文已影响1.4W人
冬天天气寒冷,身体抵抗力弱的人尤其容易招来感冒,冻疮,手脚冰冷的毛病,这个季节每天用热水适当的泡泡脚是有很好的养生功效的,可以驱寒暖身,而且如果在泡脚的水中加点料,还能缓解一些常见病症,那么泡脚用什么泡最好呢?
生姜性温,有祛寒解表的作用,而且毒副作用比较小,用生姜水泡脚能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢,缓解手脚冰凉的症状。用生姜泡脚并不是把生姜直接放入热水中泡,而将生姜拍扁之后,放入小半锅水中,盖上锅盖用热水煮十分钟之后,倒出姜水,加入适量冷水来泡脚,泡脚水的水温最好控制在40°C左右,泡脚时水要没过踝部。
桂皮有温肾阳的作用,用桂皮加水煮好后泡脚,有助于缓解因肾脏功能问题或是肾病引起的浮肿问题,桂皮煮水的方法与前面所提到的生姜水煮法一样,如果是先从腿部开始出现水肿,逐渐发展到身体其他部位,这有可能使用由于心脏问题导致的心源性水肿,这种症状也可以选择用生姜水泡脚,以促进下肢血液循环,达到辅助减轻水肿的目的。
花椒有祛湿出汗,消毒杀菌,止痒的功效,冬季身体湿气重,有脚气的人群,可以选用50克花椒,煎煮两升热水,放凉至40°C之后,晚上睡觉前先用温水洗脚之后,再用花椒水泡泡,泡脚期间出现水温下降时,可以适当添加热水保温,坚持每天泡泡,有助于祛湿。
用100到15克米醋或是老陈醋兑水泡脚,可以有效消炎杀菌,在一定程度上治疗脚气,解决脚臭问题,同时醋能够渗透脚部表面皮肤,增强血液循环,清除人体内的血液垃圾和毒素,可以祛除风湿,改善胃寒怕冷症状,还有助于缓解疲劳,滋润皮肤,软化角质,增强皮肤弹性。
冬天天气寒冷,身体抵抗力弱的人尤其容易招来感冒,冻疮,手脚冰冷的毛病,这个季节每天用热水适当的泡泡脚是有很好的养生功效的,可以驱寒暖身,而且如果在泡脚的水中加点料,还能缓解一些常见病症,那么泡脚用什么泡最好呢?
艾草性温味苦,具有回阳,理气血,去湿寒,止血安胎功效,用艾草泡脚有助于驱寒杀菌,预防感冒,同时还有助于改善肺功能,对慢性支气管炎和以咳白痰等症有治疗功效;身体寒湿重的人群每周用艾草泡一次脚,并且泡脚的时候多喝温开水,少吃寒凉食物,有助于缓解虚热实火引起的咽喉不适,慢性支气管炎等症。
1.经期或经期小腹胀痛,经血血色暗,且有血块的患者,可以选择用红花,川芎各10克,益母草,青皮,乌药各30克,50毫升醋用大火煮开,再用小火煎煮半个小时后,待药汁冷却至50度时连渣倒入盆中泡脚,有助于调和气血,化瘀止痛。
2.经期下腹冷天,手脚发冷的人群,可以用入足少神经的药物和引经药加水泡脚,比如可以用肉桂,丁香,当归,川芎各15克,干姜,小茴香,吴茱萸各六克,少许食盐煎水后泡脚,具有温经散寒,止痛功效。
3.经期或经期过后小腹隐痛,月经量少,色胆的人群,可以选用白芍,川芎,当归,熟地,白术,杜仲,黄芪各15克,加适量白糖煮水泡脚,这类药物多入太阴脾经,有助于补气养血调经。
泡脚有什么好处 用什么泡脚最好
脚气用什么泡脚最好
泡脚用多少水比较好 泡脚最多可以泡多长时间好
泡脚对胃寒有用吗 用什么泡脚好
冬天用什么泡脚最好 冬天这样泡脚养生效果翻倍
泡脚对便秘有用吗 便秘用什么泡脚最好
泡脚用什么中药泡最好 中药泡脚药方大全
泡脚的作用以及用什么泡脚好
女孩子冬天用什么泡脚比较好 女人泡脚去湿气的最佳时间
冬天用什么泡脚效果最好 加这个泡脚效果更好
花椒泡脚时用壳还是籽 花椒泡脚泡多久最好
冬季用什么泡脚最好 冬季泡脚用生姜、花椒和红花!
脚怕冷用什么泡脚 泡脚的好处
女性怕冷用什么泡脚 女人泡脚的最佳时间
泡脚什么时候最佳 泡脚也得掌握好技巧
什么时间泡脚最好 不宜泡脚的人都有哪些
备孕泡脚用什么泡最好
什么人不适合泡脚 夏天也要热水泡脚? 这 3 类人最好别泡
秋天用什么泡脚好 入秋开始泡泡脚
泡脚都有哪些养生好处 什么时候泡脚最好