哪些人不宜吃猕猴桃
本文已影响2.31W人
本文已影响2.31W人
猕猴桃含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。那么,哪些人不宜吃猕猴桃呢?接下来为大家解答这个问题。
哪些人不宜吃猕猴桃
1、脾胃虚寒
猕猴桃属寒性水果,脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好,不能进食寒性较大的食物,吃了猕猴桃会加重肠胃的负担,可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状,所以脾胃虚寒者不要吃猕猴桃。
2、易腹泻者
容易腹泻的人消化系统本身就不太好,而猕猴桃是促进消化,帮助排便的,所以吃了猕猴桃腹泻会更严重。
3、尿频者
猕猴桃的果肉鲜嫩多汁,水分比较大,吃了有利尿的效果,所以尿频者最好不要吃,吃了会加重病情。
4、女性经期
女性在月经期应该吃一些温热的食物,寒性食物最好不要吃,特别是月经过多时更加不要吃,以免对身体造成伤害。
知识拓展:猕猴桃的功效与作用
1、降低胆固醇
食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。
2、促进消化
它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。
3、抑瘤抗癌
常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生。
以上就是关于哪些人不宜吃猕猴桃的介绍。希望以上内容对您有帮助。
猕猴桃怎么吃 猕猴桃食谱推荐
猕猴桃能不能天天吃 猕猴桃一天吃几个合适
猕猴桃很硬的怎么回事 猕猴桃硬的能不能吃
猕猴桃什么心的最好吃 哪种猕猴桃最有营养
猕猴桃怎么吃才正确 猕猴桃的吃法
黄心猕猴桃和红心猕猴桃哪个好 黄心猕猴桃怎么催熟
猕猴桃和什么不能一起吃 什么不能和猕猴桃一起吃
什么人不适合吃猕猴桃
猕猴桃不能什么一起吃 猕猴桃和什么一起吃好
猕猴桃的功效与作用有哪些 猕猴桃是感光食物吗
猕猴桃的功效 猕猴桃的吃法
空腹能不能吃猕猴桃 吃猕猴桃会引发过敏吗
猕猴桃怎么吃不脏手 猕猴桃含糖量高吗
生的猕猴桃可以吃吗 猕猴桃硬的能不能吃
猕猴桃不适合哪些人吃
猕猴桃能不能降血脂 猕猴桃降脂怎么吃
猕猴桃怎样吃不酸 猕猴桃太酸了怎么办
吃猕猴桃对胃有影响吗 胃不好能吃猕猴桃吗
猕猴桃怎么加热吃 猕猴桃不能和什么同吃
吃猕猴桃的好处与功效 女人一天吃一个猕猴桃好不好
猕猴桃不熟可以吃吗 猕猴桃不熟怎么办
猕猴桃和杨桃能一起吃么 猕猴桃不能和什么一起吃
山竹和猕猴桃可以一起吃吗 猕猴桃适合什么人吃
吃猕猴桃能不能减肥 猕猴桃什么时候吃最好
猕猴桃怎么吃 孕期吃猕猴桃好吗
猕猴桃含糖量高吗 糖尿病病人可以吃猕猴桃吗
猕猴桃吃了能不能减肥 猕猴桃的减肥原理
猕猴桃对心血管有什么好处 猕猴桃的吃法有哪些
猕猴桃一天吃几个最好 猕猴桃适合什么人吃
猕猴桃可以多吃些吗 猕猴桃和奇异果有什么不同